【5％OFF】まずは、これさえあれば大丈夫「つぶつぶ生活スタートセット」(8点)

●海の精　あらしお　小（170ｇ）
●麦味噌　生　1kg　（国産特別栽培）　
●国産有機・旨しぼり醤油（500ml）
●五穀　１カップ（160g）一部海外産
●もちキビ　１カップ（160g）一般国産
●ヒエ粉　１カップ （120g）一般国産
●エゴマ（黒）1カップ（100g）一般国産
●国産100%なたね油 　600g
 

■セット内の雑穀について

五穀は、基本的には【五穀1カップ(160g)一部海外産】をお入れいたします。（在庫状況により一般国産をお入れする場合がございます。）

もちキビ・ヒエ粉・エゴマ(黒)は一般国産をお入れいたします。（在庫状況により栽培者ネット産をお入れする場合がございます。）

■ギフトとして送る場合

当店から別の方へ直接送りたい場合は、この商品のみをご購入いただき

決済画面にてご希望の配送先に変更しご注文を完了させてください。

※送り状には【●●●●様ご依頼分】とご注文者様のお名前を記載いたします。

お荷物には、金額の入っていない納品書を同梱いたします。

  
つぶつぶ生活はじめるならココから！

つぶつぶ生活の基本の「き」の調味料と雑穀のセットです。
未来食セミナー受講者も料理教室や本などで、つぶつぶ料理を始める方も♪

まずは、このセットを使って簡単、おいしい手料理生活はじめませんか。
このセットをお買い上げの方限定
「つぶつぶおすすめ簡単レシピ　おいしく食べる　説明書」プレゼント中です。

シンプルで簡単な【スタッフおすすめレシピ】にチャレンジしてね♪
【スタッフおすすめレシピ】
基本の食材を使った大谷ゆみこYouTubeで紹介したかんたん！おいしい！おすすめレシピを紹介します。

料理苦手な人でも作りやすくて、家族ウケもいいメニューです。
炊飯器で炊けるもちキビの炊き方も紹介しているので、
ぜひチェックしてくださいね。

●麦味噌
　手作り味噌玉にお湯を注ぐだけの即席味噌汁
　https://www.youtube.com/watch?v=mIpVJPWHWOM&t=350s
　シャキシャキうまい！もやしと油あげの味噌炒め
　https://www.youtube.com/watch?v=3UFgTI61YNg

●醤油
　ただ夢中で食べちゃう！大根・長芋の醤油漬け
　https://www.youtube.com/watch?v=MGBcDSGJweg
　ビタミンCをがっちり補給するワカメショウガうどん！
　https://www.youtube.com/watch?v=_6tAbJiZ1pM

●塩
　おつまみに最適！酒蒸しエリンギ
　https://www.youtube.com/watch?v=RenOz4riIo4
　あと１品！に迷ったらこれ→塩もみ料理３種！
　https://www.youtube.com/watch?v=C328mXkEdnk

●五穀
　波動アップおにぎり術
　https://www.youtube.com/watch?v=k0VzgtbHL5g
　おにぎり活用術３選
　https://www.youtube.com/watch?v=dRSyqnGFOO4

●もちキビ
　もちキビの炊飯器で炊く炊き方
　https://www.youtube.com/watch?v=uWLmzuoYhd0&t=172s
　スイッチポンっ！でビビットな黄色が眩しいもちキビコーンごはん
　https://www.youtube.com/watch?v=-JOjxAB3Ips

●ヒエ粉
　ママ応援！魔法の粉で作る簡単ヴィーガンクリームシチュー
　https://www.youtube.com/watch?v=fNoaB3zfzCg
　魔法の粉で作る砂糖、卵、牛乳なしのヴィーガンクリーム
　https://www.youtube.com/watch?v=L3O4cG_jmIk

●エゴマ
　αリノレン酸を丸ごと補給！エゴマを使って絶品チャーハン
　https://www.youtube.com/watch?v=tsOiqodLq8Y&t=13s
　春野菜のデトックス和物
　https://www.youtube.com/watch?v=2ISQFRGjPxM

●なたね油
　雑穀「もちキビ」を使った新感覚ドレッシング
　https://www.youtube.com/watch?v=PCbzVIHPBuQ&t=140s