白もちアワ 3カップ(500g)

商品コード010222

製造元フゥ未来生活研究所

原産地

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定価

販売価格2,376

当店ポイント11

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■┓スタッフのイチオシ
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  ○レシピ1
 〜もちアワチーズ ピッツァ〜

  [材料]
 ◎ピッツア生地(直径約20cm)
 小麦粉 100g、自然塩 小さじ1/4
 菜種油 大さじ1/2、ぬるま湯(40℃ぐらい) 大さじ4

  ※トッピング
 もちアワチーズ(上部に写真で掲載)1/2カップ分、
 ヒジキマリネ 50g(レシピ2参照のこと)、
 トマト 1個、バジル 6枚、自然塩 小さじ1/2

  [作り方]
 ◎まずは生地作り

  1. ボールに小麦粉、塩、菜種油を入れ、箸で混ぜる。

  2. ぬるま湯を一気に入れ、箸でかき混ぜながら、
 粉を全部まとめる。

  3. 手のひらで転がしながら手に付かなくなるまで素早くこねる。
 生地が手にくっついてやりにくい時は、粉をつけるといい。

  4. クッキングシートの上にのせ、手で少し平らに伸ばしたら、
 生地の上にもう1枚クッキングシートをのせ、
 めん棒で約22cmに伸ばす。

  5. 生地にフォークで穴をあける。

  6. クッキングシートにのせたまま180度のオーブンで8分焼く。

   ※トッピングに入ります

  7. トマトを半分に切り、薄切りする。

  8. 焼きあがった生地の上に、
 ヒジキマリネ(レシピ2)、トマト、バジルの順にのせ、
 塩をふり、もちアワチーズをスプーンで平らに広げながらのせる。

  9. さらに230度で5分焼く。

   <ポイント>
 無発酵で作る生地なので、このままパンとして
 食べても、とっても美味☆

  塩とオリーブオイルをあわせたソルトオイルや
 バジルペーストなどをつけて食べると、
 さらにGoodですよ♪

  もちアワチーズが固い時は、
 熱湯を加えて柔らかくして使うとのせやすくなります。

 



○レシピ2
 〜5分茹でるだけのヒジキマリネ〜

  [材料]
 乾燥ヒジキ 30g、菜種油 大さじ6、
 梅酢 大さじ3、醤油 小さじ1と1/2

  1. 乾燥ヒジキは戻さず、そのまま熱湯で5分、
 柔らかくなるまで茹でる。

  2. 菜種油、梅酢、醤油を合わせて
 マリネ液を作り、1.を熱いうちに浸け込む。

   <ポイント>
 ヒジキは長いものがある時は
 茹でたあとハサミで切っておいてください。

  そのまま食べても美味しいヒジキマリネは、
 青ジソ、千切りネギ、オカヒジキなどと混ぜれば、
 色々なおかずに早変わり。

  常備菜としても、役立ちます!

  ピッツァの生地を作る前、もしくは前日などに作っておくと
 出来上がりが早くなります。

   (『つぶつぶ05』p.4,5 より一部抜粋)




○レシピ3
 〜オニオングラタンスープ(5〜7人分)〜

  [材料]
 もちアワチーズ 100g(作り方は以下のポイント参照)、
 玉ネギ 2個、菜種油 小さじ2、ゴマ油 小さじ1、
 昆布 10cm角、水 7カップ、自然塩 小さじ2と1/2、
 ローリエ 1枚、天然酵母パン 薄切り5〜7枚

  [作り方]
 1. 玉ネギは薄い回し切りにする。

  2. 鍋に菜種油とゴマ油を入れ、
 玉ネギをアメ色になるまで炒める。

  3. 2に水と昆布とローリエを入れたら強火で煮立て、
 沸騰したら塩を入れて、中火で10分煮込む。

  4. パンをオーブントースターで焼いておく。

  5. 器にスープを入れて、パンを浮かせ、
 熱いもちアワチーズをとろっとかける。

  <ポイント>
 もちアワチーズをかけた後、
 さらにトースターで焼いて、アツアツにすると
 美味しくなって本格的☆

  (『つぶつぶ05』p.8より一部抜粋)

 


雑穀3カップシリーズ
◆生産者 
  • 
  • 岩手県宮古市/照屋靖
  • 
  • 岩手県二戸市/JA新いわて
  • 
  • 岩手県野田村/中野精米所
  • 
  • 岩手県葛巻町/小倉商店
  • 


イネ科に属する雑穀、米のセシウムの検査結果に準じ、残留放射線量20ベクレル/kg以下の未検出。山形県では全市町村の231地点で検査を実施し、残留放射線量20ベクレル/kg以下の未検出でした。
直径1.5ミリ、白色の小さな粒です。
名前の通り、もちもちとした食感がやみつきになります。
白米に混ぜて炊いてもおいしいし、もちあわだけを3倍の水加減で炊き上げ塩を足したらチーズのような食感になり、おかずとしての料理の幅も広がる雑穀です。

※主たる肥料は有機で栽培していますが、一部商品は少量化学肥料を使っているものもございます。ご了承ください。

アワはユーラシア大陸全域で古くから栽培され、近世まで重要な位置を占めていた穀物です。
現在、国内で作られているのはほとんどがもちアワで、岩手県と長野県で主に生産されています。

もちアワには、鉄分とビタミンが特に多く含まれているので、貧血予防にも。


つぶつぶの雑穀は雑穀料理の素材としても使える、厳選された安全の国産雑穀です
 
「つぶつぶ雑穀はここが違う!」 5つの違い
1)味・香り
雑穀は古代から日本人の主食として食べられてきました。その長い歴史の中で選抜されたおいしい雑穀が、現在残っている国産の品種なのです。プラス、環境を考える生産者の愛情や気持ちも栄養になってよりおいしい雑穀が出来上がりました。

2)生産者の顔がみえる
つぶつぶの活動に賛同している「つぶつぶ栽培ネット」の雑穀、または顔の見える地域団体の雑穀です。生産者も雑穀料理を楽しんでいます。

3)品揃え
他では手に入りにくい、高キビや雑穀粉が充実しています。
特にヒエ粉のひき方は天下一! 他では真似のできない職人技です。

4)使いやすい量
1袋はレシピにあわせたサイズ、1カップ(200cc、つぶは160g、粉は110g)分の雑穀です。雑穀は炊くと2〜3倍に増え1カップで4人家族、2回分のおかずが作れます。

5)レシピが豊富
おかず、スイーツの豊富なレシピ数は2000点以上。

もちアワの炊き方♪


「つぶつぶの雑穀は他の市販の雑穀よりずっとおいしい!」とおっしゃって下さるお客様がたくさんいます。その理由は簡単♪ 国内で農薬を使用せず生産しているからです。もちろん生産者の愛情いっぱいかけて、育てています。だからおいしい!つぶつぶの雑穀なのです。

つぶつぶの雑穀は、封を開けた時の香りが違います!良い香り。
炊きあがりの香りも違い、とってもおいしさです。(廣畑さん・女性)

友達にも雑穀ならつぶつぶを!と薦めています。ピカイチだよね。他の高キビではスイーツなんんて作れないし。(深澤さん・女性)

他の雑穀もいろいろ食べましたが、ここのはおいしい!全く違いましたね。
(小西さん・男性)

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