つぶつぶ雑穀サラダ 学陽書房
商品コード:480409  メーカー:学陽書房
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販売価格 (税込) 1,620円
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デトックス効果も期待できる、やさしいおいしさのパワフル雑穀サラダ&ドレッシングのレシピがいっぱい!
食欲がないとき、ごはんがちょっと重いなと感じるようなときでも、雑穀サラダ一品でしっかり栄養補給。
主食にもメインディッシュにちょっとしたおかずにも。
また、軽食やおやつにもなるつぶつぶ流サラダの簡単レシピ集。


著者
大谷ゆみこ
腸はスッキリ元気、お肌はツルツル、からだの中からキレイに!

炊飯器でいつものご飯と一緒にほんわか炊ける雑穀それぞ れの個性的な食感と身近な旬の野菜を組み合わせ、さらに海藻や豆、乾物な どの植物性素材を加えれば、ヘルシーでやさしいおいしさと食感のコンビネーションがさまざまに味わえます。

ヒエ粉で簡単に作れる100%植物性の絶品マヨネーズレシピも収録。