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2006年1月28日発売
06号の中身は・・・
・つぶつぶ餃子で中華三昧! ・ネギ塩ラーメン
・ ほろほろあん菓子 ・ 中華あん菓子
・いのちの巡りから生まれる菜種油 ・カラダにおいしい料理の基本講座 ・伝統製法の油のできるまで ・伝統製法で作られた、日本の油たち
・ベジタブル&乾物クッキング ゴボウ・ 白キクラゲ ・海藻でカラダ浄化レシピ フノリ ・漬け物いっぱい ユズ
・つぶつぶ食塾レポート 授乳服で自由になろうよ! モーハウス光畑さん ・九州つぶつぶマップ ・雑穀栽培実践マニュアル 一坪の庭でつぶつぶを育てる~雑穀の種をお分けします! ・料理の腕が上がるこの道具 鉄製中華鍋 ・料理の科学 炒める
・奥谷まゆみのセルフヒーリングコラム ・ガウスネットが伝える電磁波問題
・暮らしを変える 福岡マナキッチン・オーナー 水口さんインタビュー ・天女たちへ ・スピリット・ギバー・グレイン 北山耕平 ・つぶつぶの食卓 ・つぶつぶ子育て「あなたは受ける派?受けない派?予防接種」 ・赤星栄志がナビする麻ワールド ・藤澤家のクリーンクリン生活 ほか